thimos-pros-allous-thimos-pros-eauto-750x400
Περισσότερα

Ο θυμός προς τους άλλους είναι θυμός προς τον εαυτό μας

Κάθε φορά που νομίζουμε πως θυμώνουμε με τους άλλους, στην ουσία θυμώνουμε με τον εαυτό μας. Και αν αρχίσουμε να παρατηρούμε τι γίνεται μέσα μας, αν επιτρέψουμε στον εαυτό μας…
Περισσότερα
letter-to-me
Περισσότερα

Αν έγραφα γράμμα στο νεότερο εαυτό μου!

Καλησπέρα! Δεν με γνωρίζεις ακόμη,εγώ όμως σε γνωρίζω και πολύ καλά μάλιστα. Είμαι εσύ σε μερικά χρόνια από το παρόν που βιώνεις εσύ τώρα. Ομολογώ τα πράγματα δεν εξελίχθηκαν ακριβώς…
Περισσότερα
28984475_shutterstock_501126559.limghandler
Περισσότερα

5 σκέψεις για να νιώσετε καλύτερα (με τον εαυτό σας)

Μυρτώ Αντωνοπούλου Όταν έχουμε τις μαύρες μας, όταν όλα μας φταίνε, όταν τα βάζουμε με τον εαυτό μας και τις αποτυχίες μας, μπορούμε να διαβάσουμε τις παρακάτω σκέψεις και να…
Περισσότερα
k2_items_src_783186a33c3f0090659e10577e0624df
Περισσότερα

5 σημάδια που δείχνουν ότι δεν σέβεστε τον εαυτό σας

Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση κάθε είδους προβλήματος είναι η αυτοεπίγνωση, γι’ αυτό ελπίζω ότι η παρακάτω λίστα θα σας βοηθήσει. Αν έχετε κι εσείς οποιοδήποτε από τα 5…
Περισσότερα
k2_items_src_c8b574eb3bf2ed76c1405d112a5e841f
Περισσότερα

7 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε κάθε βράδυ στον εαυτό σας

Καθημερινά, λύνουμε προβλήματα και απαντάμε σε ερωτήσεις συναδέλφων, φίλων και ανθρώπων μέσα από την οικογένειά μας, αλλά ξεχνάμε να θέσουμε σημαντικές ερωτήσεις στους ίδιους μας τους εαυτούς. Ακολουθούν επτά ερωτήσεις…
Περισσότερα
k2_items_src_230b75167a4e5cde4606647a3a279008
Περισσότερα

Πως μαθαίνεις να αγαπάς τον εαυτό σου; Τα έξι βήματα της εσωτερικής σύνδεσης

Άρθρο της συγγραφέως Margaret Paul, Ph.D Η Εσωτερική σύνδεση είναι μια ισχυρή αυτο-θεραπευτική διαδικασία έξι βημάτων που παρέχει έναν οδικό χάρτη ώστε να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Η…
Περισσότερα
1-41
Περισσότερα

Τα 9 εμπόδια που βάζετε στον εαυτό σας και δεν τον αφήνετε να πάει μπροστά

Πώς θα θέλατε να είστε σαν άτομο; Πώς θα θέλατε να είναι η ζωή σας; Ποια είναι τα εμπόδια που στέκονται ανάμεσα σε εσάς και σε αυτό που επιθυμείτε; Πιθανόν…
Περισσότερα
k2_items_src_2fa8710abe28570bdc2ae8034cc5a716
Περισσότερα

Αγαπήστε τον εαυτό σας, για να δώσετε αγάπη στα παιδιά σας

Για να είναι ευτυχισμένο το παιδί σας, πρέπει κι εσείς να είστε ήρεμη, χαρούμενη, ώστε να έχετε τη δύναμη να του προσφέρετε αγάπη. Είναι αναγκαίο, λοιπόν, να σταματήσετε να παίζετε…
Περισσότερα
k2_items_src_c504182d0908a41aba0183fb138e61ef
Περισσότερα

9 συμπεριφορές που πρέπει να αποφύγετε αν αγαπάτε τον εαυτό σας.

Κάποτε έρχεται η στιγμή που πρέπει να κάνουμε δραστικές αλλαγές στη ζωή μας για να πετύχουμε τη μεταμόρφωση του εαυτού μας σε κάτι ανώτερο και αυτό απαιτεί θάρρος, διαφάνεια και…
Περισσότερα
k2_items_src_de483abb74dc43de4ecf23f24c330030
Περισσότερα

Οι ιστορίες που μας εμπνέουν να είμαστε ο εαυτός μας!

Κάποια στιγμή, έλαβα μια ειδοποίηση που με καλούσε να πατήσω “like” σε μια σελίδα που προσπαθούσε μέσω συνεντεύξεων να αναδείξει την μοναδικότητα κάθε ανθρώπου. Ιστορίες πρωτότυπες που κατάφερναν να δώσουν…
Περισσότερα
k2_items_src_7fe39ef55cb1c2e04988b3f9684683e1
Περισσότερα

9 πολύ σημαντικοί λόγοι για να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας

Κατά την διάρκεια της ζωής μας περνάμε αρκετό από τον χρόνο μας μαζί με την οικογένειά μας ή τους φίλους μας, που ξεχνάμε περιστασιακά τον εαυτό μας. Το να βρίσκουμε,…
Περισσότερα
k2_items_src_bc2c0f3f5e4ddf46ae772b9d87ab9caf
Περισσότερα

Σαμποτάροντας τον Εαυτό μας – Οι Τρεις Αυτοκαταστροφικές Συμπεριφορές

Ορισμένες συμπεριφορές μας μάς βλάπτουν, αλλά εμείς αδυνατούμε να το καταλάβουμε, βάζοντας έτσι συνεχώς τρικλοποδιές στον εαυτό μας. Ποιες είναι αυτές; Υπονομεύουμε τον εαυτό μας όταν, στην προσπάθειά μας να…
Περισσότερα
k2_items_src_41bdba8e9d392e580486d746bdfbb73c
Περισσότερα

Σταματώντας την υποτίμηση του εαυτού μας (βίντεο)

Πρόσφατα κουβέντιαζα με μια κοπέλα, που μου έλεγε: «Είμαι μια άσχημη, δυστυχισμένη, μοναχική, ανιαρή γυναίκα. Ποιος μπορεί ν’ αγαπήσει κάποια σαν εμένα;». Κι εγώ σκέφτηκα με θλίψη, «Μόνον κάποιος που…
Περισσότερα
k2_items_src_136489d8a88cc29f581d6ee12a4b9773
Περισσότερα

7 ερωτήσεις που αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας πριν ξεκινήσετε μια νέα σχέση

Άρθρο της δρος Suzanne Gelb Η επιθυμία να δώσουν και να λάβουν αγάπη αποτελεί μια από τις πιο θεμελιώδεις επιθυμίες που έχουν όλοι οι άνθρωποι. Όλοι επιθυμούμε και χρειαζόμαστε αγάπη.…
Περισσότερα
k2_items_src_553eee60d42b6d2dd18b6ee1e3cd6428
Περισσότερα

Τα 10 ψέματα που πρέπει να πάψουμε να λέμε στον εαυτό μας

«Είμαι άσχημη και με περιττά κιλά. Δεν έχω ανάγκη τους φίλους. Όλοι τα καταφέρνουν καλύτερα από μένα…». Σας θυμίζουν κάτι; Αν μια φωνή μέσα στο κεφάλι σας επαναλαμβάνει τα παραπάνω,…
Περισσότερα
k2_items_src_85c4bf4a17518ae7c18aac91b705bdac
Περισσότερα

Πώς θα μάθει να υπερασπίζεται τον εαυτό του;

Από την προσχολική ηλικία, ακόμα, ξεκινούν τα πρώτα προβλήματα με τους καβγάδες μεταξύ παιδιών. Οι γονείς βρίσκονται σε ένα δίλημμά: να μάθουν τα παιδιά τους να αντιδρούν ή έτσι θα…
Περισσότερα